أعراض السكري وكيفية التشخيص

كيف تعرف أن لديك سكري: العلامات، الأعراض، والتشخيص

مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر أو الجلوكوز. يعتبر السكري من الأمراض الأكثر شيوعًا في العالم، وتزيد معدلات الإصابة به بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من مشاكل في التحكم بمستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز بشكل غير طبيعي. يعتبر مرض السكري من الأمراض التي تتطلب مراقبة مستمرة والعلاج الفعّال للحد من المضاعفات الصحية التي قد تحدث نتيجة له.

من المهم جدًا التعرف المبكر على أعراض السكري والقيام بالفحوصات اللازمة، لأن الكشف المبكر يمكن أن يساعد في تجنب العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالسكري، مثل أمراض القلب، والعيون، والأعصاب، والكلى.

1. أنواع السكري

قبل مناقشة كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا بالسكري، من الضروري فهم الأنواع الرئيسية لهذا المرض:

• السكري من النوع 1: يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين، مما يؤدي إلى نقص حاد في الإنسولين في الجسم.

• السكري من النوع 2: يتمثل في مقاومة الجسم للإنسولين أو إنتاج البنكرياس لكميات غير كافية من الإنسولين.

• سكري الحمل: يظهر أثناء الحمل ويؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يختفي عادة بعد الولادة، لكن النساء اللواتي أصبن به معرضات بشكل أكبر للإصابة بالسكري من النوع 2 في المستقبل.

2. أعراض السكري الشائعة

من المهم مراقبة الأعراض التي قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري. تختلف الأعراض حسب نوع السكري وحالة الفرد، لكن هناك بعض العلامات المشتركة التي يمكن أن تكون مؤشرًا على مرض السكري:

2.1. العطش الشديد والجفاف

ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى زيادة إدرار البول، مما يسبب الجفاف في الجسم. يحاول الجسم تعويض هذه الفقدان للماء من خلال شعور مستمر بالعطش، مما يجبر الشخص على شرب الماء بكميات كبيرة.

2.2. التبول المتكرر

من الأعراض الواضحة للسكري زيادة التبول، حيث يحاول الجسم التخلص من الفائض من السكر عن طريق البول. في حالات السكري غير المسيطر عليه، قد يحتاج الشخص إلى التبول بشكل متكرر خلال الليل والنهار.

2.3. فقدان الوزن غير المبرر

على الرغم من تناول الطعام بشكل طبيعي أو حتى زيادة الشهية، قد يلاحظ المصاب بالسكري فقدانًا غير مبرر في الوزن. يحدث ذلك عندما يبدأ الجسم في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة بسبب عدم قدرة الخلايا على استخدام السكر بشكل فعال.

2.4. الجوع المستمر

قد يشعر المصاب بالسكري بجوع مستمر لا يزول، حتى بعد تناول الطعام. يحدث هذا بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل صحيح، مما يؤدي إلى الشعور الدائم بالجوع.

2.5. التعب والإرهاق

عندما لا تستطيع الخلايا استخدام السكر بشكل فعال بسبب نقص الإنسولين أو مقاومته، يصاب الشخص بالتعب والإرهاق. يعاني المصابون بالسكري من شعور مستمر بالإعياء حتى في حال النوم الكافي.

2.6. الرؤية الضبابية

ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤثر على عدسة العين ويؤدي إلى تغييرات في الرؤية، مما يسبب ضبابية الرؤية. في حالة استمرار هذه الأعراض، قد تتطور إلى مشاكل أكبر في العين مثل الشبكية.

2.7. الجروح التي لا تلتئم بسهولة

من الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى السكري هو صعوبة التئام الجروح أو الإصابات. يؤدي السكري إلى ضعف الدورة الدموية والتأثير على قدرة الجسم في الشفاء، مما يجعل الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء.

2.8. التهابات متكررة

الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، خاصة في المناطق التي تحتوي على مناطق رطبة مثل الجلد أو المهبل. تضعف قدرة الجسم على محاربة العدوى بسبب تدهور قدرة الجهاز المناعي.

3. كيفية تشخيص السكري

عند ملاحظة الأعراض المذكورة سابقًا، يجب التوجه إلى الطبيب لتشخيص السكري بشكل دقيق. هناك عدة اختبارات طبية تستخدم للكشف عن السكري:

3.1. اختبار السكر الصائم (Fasting Blood Glucose Test)

يتم إجراء هذا الاختبار بعد الصيام لمدة 8 ساعات. إذا كانت مستويات السكر في الدم أعلى من 126 ملغ/ديسيلتر، فهذا يشير إلى أن الشخص قد يكون مصابًا بالسكري.

3.2. اختبار التحميل بالسكر (Oral Glucose Tolerance Test)

يُطلب من المريض أن يشرب محلول يحتوي على 75 جرامًا من الجلوكوز، ثم يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين. إذا كانت النتيجة أكثر من 200 ملغ/ديسيلتر، فهذا يشير إلى السكري.

3.3. اختبار الهيموجلوبين السكري (A1C Test)

يُقاس في هذا الاختبار متوسط مستوى السكر في الدم على مدار الشهرين إلى الثلاثة أشهر السابقة. قيمة A1C التي تزيد عن 6.5% تشير إلى الإصابة بالسكري.

3.4. اختبار مستوى السكر العشوائي في الدم

في هذا الاختبار يتم قياس مستوى السكر في الدم في أي وقت من اليوم. إذا كانت النتيجة أكثر من 200 ملغ/ديسيلتر مع وجود أعراض السكري، فهذا يشير إلى وجود مرض السكري.

4. متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا لاحظت أنك تعاني من أي من الأعراض السابقة، مثل العطش الشديد، التبول المتكرر، فقدان الوزن غير المبرر، أو التعب المستمر، فإنه من الضروري أن تزور الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. كما أنه من المستحسن أن تقوم بزيارة الطبيب بشكل دوري إذا كنت في فئة عالية من خطر الإصابة بالسكري، مثل الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من السكري أو أولئك الذين يعانون من السمنة أو قلة النشاط البدني.

5. الوقاية والعلاج

على الرغم من أن السكري من النوع 1 لا يمكن الوقاية منه، إلا أن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2. تشمل هذه الخطوات:

• اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة المصنعة.

• ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسكري.

• الحفاظ على وزن صحي: يُعتبر الحفاظ على وزن صحي من أهم العوامل الوقائية ضد السكري.

• الفحص الدوري: من المهم إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم، خاصة إذا كنت في فئة عرضة للإصابة بالسكري.

6. مضاعفات السكري

إدارة مرض السكري بشكل غير فعال يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل، مثل:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: الأشخاص المصابون بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

• مشاكل الكلى: قد يؤدي السكري إلى تلف الكلى مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.

• مشاكل العين: مثل تلف الشبكية أو حتى فقدان البصر.

• مشاكل الأعصاب: يمكن أن يؤدي السكري إلى تلف الأعصاب، مما يسبب الألم والخدر وفقدان الإحساس في الأطراف.

في الختام، يعتبر السكري من الأمراض التي تتطلب متابعة وعلاج مستمرين لتجنب المضاعفات الخطيرة. من خلال الوعي المبكر بالأعراض والفحوصات المنتظمة، يمكن للأشخاص الذين يعانون من السكري تحسين نوعية حياتهم وتقليل المخاطر المرتبطة بالمرض.